冬季牛皮癣的饮食要注意什么

  冬季是牛皮癣高发的季节在冬季预防和护理牛皮癣是非常重要的。预防牛皮癣就要从饮食开始,那么冬季银屑病患者吃什么好呢?牛皮癣专家指出;

  冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多,因此,冬天的营养应以增加热能为主,银屑病患者可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

  冬天是蔬菜的淡季,不仅数量少而且品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出,因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素A、维生素B,特别是缺乏维生素C,并因此导致不少银屑病患者发生口腔溃疡,牙龈肿痛、出血,大便秘结等症状。

  专家建议;冬天绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等,它们均富含维生素C,多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用,此外,在购买蔬菜时除了白菜,还应选择圆白菜、白萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等,这些蔬菜中维生素含量均较丰富。银屑病患者要经常调换蔬菜的品种,合理搭配,健康烹饪,还是可以补充人体维生素的需要的。

  专家提醒患者;冬季牛皮癣患者首要做的就是预防和护理好自己的病,合理的饮食、正常的生活起居、适当的运动缺一不可。为了自己的健康把护理和预防工作,持之以恒的做下去。

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